Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2022 kcal
|
Gras: 67,05g | Prot: 112,06g | Carb: 241,47g.
Colazione: Клубника, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олина Овсянка. Pranzo: Viola Сыр Сливочный, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Первая Свежесть Филе в Панировке. Cena: Красная Цена Сушки Простые, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Клубника, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Altro: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сушки Простые, Баян Сулу Карамель, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Бургер Кинг Сырные Медальоны (5). Di più...
|
|
1806 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|