Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1743 kcal
|
Gras: 41,23g | Prot: 62,26g | Carb: 281,74g.
Colazione: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой . Dopo Colazione: Махеевъ Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pranzo: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Сахар, Капучино (Обезжиренное), Яндекс Лавка Пирожок с Мясом, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dopo Pranzo: Батон, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Семга на Пару, Картофельное Пюре. Spuntino Pomeridiano: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Cena: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Банан, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|