Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 76,57g | Prot: 51,02g | Carb: 132,25g.
Colazione: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Шарлиз Кекс "Сгущённое Молоко", Елисей Сосиска с Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Pranzo: Alpen Gold Молочный Шоколад , Лотос Пирог с Ветчиной и Сыром, Окей Рулет Маковый. Cena: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Эко Ветчина Нежная Халяль. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
|
2005 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|