Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
|
82 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 89,57g | Prot: 93,33g | Carb: 185,47g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника, Пятерочка Сахар, Авида Творог 5%, Помидоры, Семга Запеченная. Pranzo: Черешня, Heinz Итальянский Кетчуп, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Cena: Очаковский Квас, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Клубника, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Окрошка. Snacks/Altro: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты. Di più...
|
|
2355 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|