Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 66,57g | Prot: 93,26g | Carb: 206,65g.
Colazione: Cybermass Arthro Complex, Сарафаново Био Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем . Pranzo: Dirol Colors Фруктовый Рандом, Котлеты из Говядины. Cena: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Красная Цена Зефир Ванильный , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, Первым Делом Батон Новый. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dirol Colors Фруктовый Рандом. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ✝itachi✝
|