Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2023
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 40,29g | Prot: 166,55g | Carb: 148,86g.
Colazione: PBfit Original Peanut Butter Powder, Blueberries , Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha. Pranzo: Freshlike Mixed Vegetables, Chicken Wing. Cena: Freshlike Mixed Vegetables, Quinoa (Cooked), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries , Honey , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Benny318
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