Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1759 kcal
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Gras: 69,08g | Prot: 131,87g | Carb: 153,79g.
Colazione: 冷凍ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, マイプロテイン プロテイン, カルビー フルーツグラノーラ. Pranzo: 漬物, フジッコ 切り昆布煮, ブロッコリ, とりそぼろ, オクラ, 卵, 玄米ごはん, マルコメ お吸い物. Cena: ふじっ子 黒豆, 砂肝, 玄米ごはん, ミツカン 本みりん, 豚ひき肉, 植物油, ライフ 炒め野菜セット. Snacks/Altro: カボチャの煮物, マイプロテイン プロテイン. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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