Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2744 kcal
|
Gras: 126,93g | Prot: 159,80g | Carb: 272,77g.
Colazione: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Botanica Арахис Жареный без Соли, Пятерочка Банан, Диаф Кета Соленая Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Впрок Хлопья Овсяные Геркулес, Помидоры, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Яйцо Куриное. Pranzo: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Fine Life Стейк Тунца Замороженный, Картофель (с Кожурой). Cena: Грецкие Орехи, Botanica Арахис Жареный без Соли, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Каравай Лаваш. Snacks/Altro: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Botanica Арахис Жареный без Соли, Яйцо Куриное, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Shaurmeals Шаурма Фитнес Стандарт . Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|