Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 46,66g | Prot: 68,58g | Carb: 163,15g.
Colazione: Tahu Goreng, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Fukumi Konjac Rice, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Indomaret Selai Coklat, Quaker Oatmeal. Pranzo: Tropicana Slim Topping Kental Manis , Ellenka Fiber Creme, Beorganik Matcha Powder, Indomaret Selai Coklat, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Kari Jepang, Nasi Putih Instan. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shellyap91
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