Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 59,90g | Prot: 91,93g | Carb: 146,04g.
Colazione: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Самокат Хлеб Серый на Ржаной Закваске , Простоквашино Сметана 20%, Запеканка с грушей, Чай с Молоком, Яичница с Помидорами. Pranzo: Клубника, Черешня, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Кукурузная Каша, Перловка Отварная. Cena: Чай с Молоком, Запеканка с грушей, Ашан Жерех, Кабач оладьи, Черешня, Клубника. Snacks/Altro: Чай с Молоком, РосФрост Пломбир Ванильный в Вафлях. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Almera19
|