Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 78,94g | Prot: 81,37g | Carb: 147,92g.
Colazione: Добрый Хлеб Квас, Карат Творог Зерненый 4%, Мералис Арахисовая Паста с Мёдом, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Оладьи. Pranzo: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Сметана 20%, Морковь, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Сервелат. Cena: Яшкино Вафли с Халвой, Elza Цикорий Отборный, Каравай Хлеб с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Салат Овощной, Botanica Микс Зелени Салатный, Олег Сирота Творог 9%, Свинина Запеченая, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Петруха Крыло Куриное , Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rotttie
|