Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 50,70g | Prot: 69,17g | Carb: 111,23g.
Colazione: Metro Chef Dilimli Tost Peyniri, Kelly's Fitness Club Yulaf, Nutbari Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Яйцо, Altınkılıç Kefir Sade, Supplementler Whey Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dopo Colazione: Яблоко Желтое. Pranzo: WASPco High Protein Bar Hazelnut, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Metro Chef Dilimli Tost Peyniri, Листья Салата, Metro Chef Schnitzel, Гречка. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di irina_man
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