Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2023
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 63,78g | Prot: 88,76g | Carb: 141,56g.
Colazione: Черешня, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds, Абрикос, Яйцо, Metro Chef Dilimli Tost Peyniri, Масло Подсолнечное, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dopo Colazione: Яйцо, Altınkılıç Kefir, Kelly's Fitness Club Yulaf, Supplementler Whey Protein. Pranzo: Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, банан Мини, Tat Uskumru Fileto (Domates Soslu), Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Altro: Персик, Абрикос. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di irina_man
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