Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 36,13g | Prot: 80,89g | Carb: 167,17g.
Colazione: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Помидоры, Макфа Хлопья Овсяные, Папа Может Окорок Российский, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Огурец. Pranzo: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Куриное Филе, Помидоры, Огурец, Хохланд Фетакса в Рассоле, Хлеб Черный. Snacks/Altro: Папа Может Окорок Российский, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Батон, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di polinashubabko_4
|