Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2022
|
43,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2556 kcal
|
Gras: 129,03g | Prot: 69,01g | Carb: 288,54g.
Colazione: Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Лента Паста Шоколадно-Молочная, Сушки, Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Вареная. Cena: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай Несладкий, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Просто Фисташки Жареные Соленые, Сушеный Инжир, Кофе Хауз Чизкейк Дабл Капучино. Di più...
|
|
1104 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di assabrown
|