Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 42,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 58,23g | Prot: 104,45g | Carb: 164,28g.
Colazione: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное, Славянский Терем Пряники с Начинкой Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%, Вишневый десерт. Cena: Ермолино Пряники Сельские, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Snacks/Altro: Полет Лимоньерки с Лимоном. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|