Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 53,26g | Prot: 99,43g | Carb: 131,48g.
Colazione: Milbona Сливки 7%, Lidl Миндальная Стружка, Голубика, Lidl Мед Цветочный Желтый, Сырники из Ц/З Муки с Клюквой и Стевией . Cena: Печенье из Ц/З Муки с Шоколадный Крышкой и Стевией (Сырое Тесто), Milka Чёрный Шоколад с Соленой Карамелью, Помидоры Черри, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Skyr All Stars Протеин Ягодный Вкус (Порошок), Alpro Кокосовое Молоко, Milbona Сыр Light 17% Жира, Dulano Ветчина Свиная Обычная, Alnatura Хлебцы Чечевичные, Печенье из Ц/З Муки с Шоколадный Крышкой и Стевией (Сырое Тесто). Di più...
|
|
1984 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kate_011
|