Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2015
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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772 kcal
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Gras: 35,50g | Prot: 34,12g | Carb: 81,23g.
Colazione: Оптималь Оптималь Паста Творжная Грецкий Орех Злаки, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай Несладкий, Зефир. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Тёма Мясо Цыплят с Говядиной, Гречка Отварная. Cena: President Брынза, Обычные Блины. Di più...
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2913 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heilig25
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