Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 78,36g | Prot: 48,57g | Carb: 91,21g.
Colazione: Яйцо Утиное, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо. Pranzo: Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Варенье Малиновое, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками, Село Устьяны Сыр Молодой Мягкий. Cena: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Кефир 2,5%, Село Устьяны Сыр Молодой Мягкий, Морковь, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Snacks/Altro: ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Di più...
|
|
2175 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a_mur88
|