Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 55,25g | Prot: 61,32g | Carb: 163,89g.
Colazione: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо-Пашот, Клубника, Русское Море Форель Слабосолёная, Манная Каша на Молоке, Pretto Сыр Рикотта. Pranzo: Смешанные Орехи, ВкусВилл Сало Бутербродное с Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Йогурт Домашний, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Магнит Банан, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Десерт с белком. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Магнит Банан, Овощное Рагу, Лечо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татианк
|