Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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557 kcal
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Gras: 9,25g | Prot: 21,02g | Carb: 100,98g.
Pranzo: Hokkaido Club Соевый Соус Классический, АТБ Гречка Отварная. Cena: Салат Овощной с Майонезом, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Altro: Мивина Приправа Грибная , Торчин Приправа 10 Овощей, Шелковица. Di più...
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1738 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 21 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 50 minuti, Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 10 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 71,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di karinwqx
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