Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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721 kcal
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Gras: 32,93g | Prot: 45,12g | Carb: 62,37g.
Colazione: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Flaxseed Seeds, President's Choice Quick Oats, Coffee (Instant Powder), Sollora Peptides Deep Marine Collagen Powder, Water. Pranzo: Wasa Light Rye, Egg, Radish. Cena: Grape Tomatoes, Lean Ground Beef, Grape Tomatoes, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Snacks/Altro: Irresistibles European Biscuits. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magu 49
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