Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2023
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 81,36g | Prot: 65,32g | Carb: 184,56g.
Colazione: 2% Fat Milk, HEB Blueberry Streusel Mini Muffins, Lance Nekot Cookies Sweet 'n Creamy Peanut Butter (6 cookies). Pranzo: Planters Deluxe Mixed Nuts, Dove Sea Salt Caramel Dark Chocolate Promises. Cena: La Michoacana Choco-Fresa Paleta, Sol Mini Watermelon , HEB Meal Simple Teriyaki Salmon Portion with Spicy Sesame Noodles. Snacks/Altro: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti, Guidare - 50 minuti, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bcushing
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