Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2023
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 49,68g | Prot: 99,96g | Carb: 130,78g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Selex Olive Verdi Giganti , Iper Simply Bresaola della Valtellina . Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Integrale Tostato, Spinaci Cotti (da Freschi), Asparagi Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Selex Olive Verdi Giganti , Vino Chardonnay. Snacks/Altro: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Haribo Bastoncino Liquirizia, Pane Integrale, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali e Ricco di Fibre, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Gelatelli Gelato Allo Yogurt . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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