Diario di atinura, 02 giu 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2023
67,6 kg Perso fino ad ora: 10,5 kg.    Rimanenti: 11,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1516 kcal Gras: 70,93g | Prot: 96,11g | Carb: 93,75g.   Pranzo: Nescafe Premium White Coffee Unsweetened (BM), IF Thai Coconut Water (BM), Papaya, Boiled Black Bean, Hokkaido Susu UHT 3.6 Jepang , Banana, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sukiyaki Beef, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Cena: Tempeh (Cooked) , Ommason Kimchi, Japanese Tofu Imuraya (BM), Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Unagi Kebayaki / Bukan Belut (BM). Snacks/Altro: Jicama, Royal Gala Apple Welcome . Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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