Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2450 kcal
|
Gras: 61,66g | Prot: 186,07g | Carb: 255,37g.
Colazione: Акульчев Венские Вафли со Сливочно-Ванильной Начинкой, Яшкино Конфеты Крокант, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Деликатесы Горного Алтая Мясо Марала, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тартин, Фриттата 2., Абрикос. Pranzo: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Рост Томаты Черри Медовые, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. Cena: Good Food Изюм Джамбо, Sen Soy Чили Шрирача, SPAR Бальзамический Крем, Перекресток Чиабатта с Оливками, Martini Rosato Dry Rose, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Дело Сыра Халлуми, Лук, Магнит Помидоры Черри, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Altro: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Халва Самаркандская, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банановый хлеб, Магнит Банан, Клубника, Ашан Киви, Абрикос, ВкусВилл Яблоко Садовое. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di melisscornell
|