Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2023
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 40,02g | Prot: 92,40g | Carb: 145,23g.
Colazione: Вкуснотеево Масло Сливочное, Арла Сыр Арла Натура Light, Индилайт Campana, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Пятерочка Нектарин . Pranzo: Котлета Бедро Индейки и Филе Куриное, Сырой Овощ, Кабачковая Тефтеля , Картошка Вареная. Cena: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Нектарин, Персики, Черешня, Клубника, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Altro: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пискаревский Творог 5%. Di più...
|
|
1513 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 11 minuti, Addominali - 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|