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Double injection day today
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56 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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583 kcal
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Gras: 11,69g | Prot: 58,35g | Carb: 94,97g.
Colazione: Naturegg Simply Egg Whites, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Pam Canola Oil Spray (Original), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Garlic Powder, Mushrooms. Pranzo: Zucchini, Cherry Tomatoes, High Liner Haddock Fillets, Salt, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Oregano, Pam Canola Oil Spray (Original). Snacks/Altro: Almond Breeze Original Unsweetened, Strawberries, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Apples. Di più...
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1404 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PizzaLover88
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