Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2023
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91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1727 kcal
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Gras: 86,29g | Prot: 113,43g | Carb: 130,43g.
Colazione: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Apfel, Sojasoße, Lachs Maki, Kaffee, Schafskäse. Pranzo: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Erdbeeren, Radieschen, Knoblauch, Eisbergsalat, Meersalz, Kurkuma, Currypulver, Olivenöl, Kapuzinerkresse. Cena: Zitrone, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Butter, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Gebackene oder Gekochte Forelle, Aprikosen. Snacks/Altro: Aprikosen, Westland Old Amsterdam, Erdbeeren. Di più...
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2790 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Cross Training - 50 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di robal7
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