Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2023
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2348 kcal
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Gras: 106,15g | Prot: 182,11g | Carb: 170,06g.
Colazione: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Milbona 0% Fat Authentic Greek Yogurt, Sci-MX Diet Protein, Dried Fig, Blueberries , Aldi Organic Porridge Oats. Pranzo: Nairn's Cheese Oatcakes, Omega Fruits De Mer (Farmfoods) Sardines in Vegetable Oil, Broccoli , Walnuts, Aldi Light Mozzarella, Bio-Tiful Kefir, Apples , Tomatoes. Cena: Yellow Sweet Peppers , Napolina Chopped Tomatoes, Lidl Lean Turkey Mince, Red Kidney Beans (Canned) , Oaklands Vegetable Stir Fry, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Aldi Light Mozzarella, J.D. Gross 85% Cocoa Dark Chocolate, Rivercote Wholegrain Rye Crispbread with Sesame Seeds, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Creamfields Low Fat Cottage Cheese. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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