Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2023
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1913 kcal
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Gras: 22,68g | Prot: 133,04g | Carb: 320,91g.
Colazione: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Pranzo: Bananas, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Cena: Bananas, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Ritz Crackers - Fresh Stack, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
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2104 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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