Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2023
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 46,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 36,02g | Prot: 154,56g | Carb: 79,42g.
Colazione: Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo Cozido. Pranzo: Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Atlhetica Best Whey Chocolate Branco, Italac Leite em Pó Desnatado, Aveia em Flocos. Snacks/Altro: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Desirre Rocha
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