Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2023
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2197 kcal
|
Gras: 79,26g | Prot: 153,32g | Carb: 218,06g.
Colazione: Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Хлопья Овсяные. Pranzo: Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Помидоры, Морковь, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Просто Шампиньоны Быстрозамороженные, Русская Каша Крупа Гречневая. Cena: Protein Rex Брауни Шоколадный, Морковь, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Каравай Лаваш Сырный. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Дымов Мясные Чипсы Индейка, Botanica Арахис Жареный без Соли, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Есть Идея Клубника Быстрозамороженная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|