Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2023
|
47,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 45,69g | Prot: 83,51g | Carb: 104,91g.
Colazione: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Pranzo: Кабачки с яйцом, Огурец (с Кожурой), Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Пискаревский Сметана 15%, Пятерочка Помидоры. Cena: Пискаревский Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Кабачки с яйцом, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%. Snacks/Altro: МарС Мини, FitnesShock Shaker Crunchy Peanut. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anzhi78
|