Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2015
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 77,01g | Prot: 71,76g | Carb: 224,73g.
Colazione: Tea (Brewed), Honey, Kroger 100% Whole Grain Oats, Cooked Asparagus (from Fresh). Pranzo: Hershey's Kisses Hugs, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Butter Cake, Sunshine Cheez-It Snack Mix 100 Calorie Right Bites Assortment, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce, Spinach, Kroger Mozzarella String Cheese. Cena: Ranch Salad Dressing, Wendy's Grilled Chicken Go Wrap. Snacks/Altro: Cherry Tomatoes, baby carrots, Celery. Di più...
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3708 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Hula Hooping - 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stationary Bike - 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di PinkRose88
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