Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2023
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2765 kcal
|
Gras: 148,51g | Prot: 122,35g | Carb: 240,24g.
Colazione: Otlu Peynir, Zeytin, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Cepmix Kuru Üzüm ve Leblebi, Yumurta, Has Tavuk Tavuk But Kıyma, Osmaniye Yer Fıstığı Bitter Çikolatalı Yer Fıstığı, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Gün Kurusu, Ceviz. Pranzo: Büyük Cheeseburger, Pepsi Max, Hellmann's Hardal, Barbekü Sosu, Ketçap, Patates Kızartması. Cena: Bezelye Zeytinyağlı Bezelye, Ceviz, Dr. Pan Rice Cream Chocolate, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru İncir, Kayısı, Kuru Üzüm, Badem. Snacks/Altro: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kahve (Demlenmiş). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karafındık
|