Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2023
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 40,67g | Prot: 87,04g | Carb: 156,34g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Cocomero, Granarolo Polpette con Verdure Miste, Vino Chardonnay. Spuntino Pomeridiano: Fonzies Fonzies, Auchan Strolghino di Culatello , Vino Chardonnay. Cena: Carpaccio di Tonno, Esselunga Gelato Stracciatella, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Haribo Bastoncino Liquirizia, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Mix di Frutta Secca, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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