Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2023
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79 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 90,73g | Prot: 95,13g | Carb: 138,23g.
Colazione: Rich Fleur Виноград Лаванда, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Pranzo: Майонез, Кетчуп, Квас, Шашлык из Свинины, Пирожок с Картошкой. Cena: Granini Банановый Сок. Di più...
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2659 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 27 minuti, Lavoro - 1 ora, Stare in piedi - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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