Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2015
|
88,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 65,70g | Prot: 56,35g | Carb: 199,81g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай Несладкий, Зефир. Pranzo: Хлеб Черный, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Картофель Фри, Тревелс Icedream Ягодный. Snacks/Altro: Бургер Кинг Шоколадный Шейк. Di più...
|
|
2252 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Heilig25
|