Diario di karinwqx, 03 giu 23

в гугл вбейте , я там имт расчитывала. Мой идеальный вес при росте 171 , 60,600 кг.  

Я вбивала. Мне просто интересно послушать мнение других людей)  

Я думаю 50 -55☺ 

Я вообще думаю 55-58)(ну это лично моё мнение)  

зависит от того,как вы ощущаете себя в своём весе.У меня рост 168.После того как убрала перекус на работе и отказалась от промышленной кондитерки вес с 55 упал до 51 за 2,5 месяца. И скажу сразу это не мой вес,мне в нем не комфортно и одежда вся повисла.В 2016 году вес был 57,тоже не мой. Для меня,чисто по ощущениям, самый комфортный 54-55. На данный момент в процессе набирания) 

Вообще вес - это просто цифра, и при разном % мышц Вы будете выглядеть по-разному в одном и том же весе) но я обычно отталкиваюсь от Рост - 110 

Можно быть 56 кг и в хорошей форме, а можно и 49 кг и с висцеральным жирком… 

66 

сходите к гастроэтерологу, этот врач может ответить на ваш вопрос и дать рекомендации как похудеть 

к меня такой же рост. Комфортный вес 55-57. 

Мне 60-58 кажется очень даже хорошо) Я себя чувствую комфортно очень)