Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2023
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 59,44g | Prot: 101,86g | Carb: 145,22g.
Colazione: Protein Balls, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Cheddar's Southern Green Beans, Cheddar's Key West Chicken & Shrimp, Cheddar's Broccoli . Cena: Longhorn Steakhouse Salmon Salad with Mixed Greens. Snacks/Altro: Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie. Di più...
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1901 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Riposare - 16 ore e 37 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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