Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2023
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 68,01g | Prot: 79,34g | Carb: 152,93g.
Colazione: Пряник Комсомольский, Сыр Татарстан, Хлеб Кишеневский, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Pranzo: Победа Молочный Шоколад Почта России, Домик в деревне Сметана 15%, Творог Полдник, Говядина Отварная, Delicato Кокосовое Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Болгарский Перец, Кабачок. Cena: Брынза Беларусь , Белоручка Свекла Вареная. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 4p2zwj8h9k
|