Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2023
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 33,93g | Prot: 123,48g | Carb: 214,93g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Cena: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Great Value Soup & Oyster Crackers, Nature Valley Protein Crunch Bars - Chocolate Peanut Butter, Bananas. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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