Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2023
|
92,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 63,44g | Prot: 72,59g | Carb: 196,87g.
Colazione: Рот Фронт Птичье Молоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Оливковое Масло, Кухмастер Томатная Паста, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Cena: Клубника, Яблонька Компот Ягодный , Жареная Свиная Отбивная, Авоська Лаваш с Сыром и Зеленью, Помидоры. Snacks/Altro: Черешня, Monin Сироп Шоколадный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Di più...
|
|
2380 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|