|
Болей@худей
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3125 kcal
|
Gras: 48,26g | Prot: 216,16g | Carb: 460,15g.
Colazione: Лаваш Армянский, Добрый Апельсиновый Сок, Ярмарка Гречка Ядрица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pranzo: Вкуснотеево Творог 0,5%. Cena: Лаваш Армянский, Ярмарка Гречка Ядрица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Altro: Вяльково Корюшка Вяленая, Добрый Апельсиновый Сок. Di più...
|
|
2661 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|