Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2018
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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892 kcal
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Gras: 25,43g | Prot: 58,40g | Carb: 105,44g.
Colazione: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Печеные Овощи, Говяжий Фарш. Cena: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
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2766 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di стюра8383
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