Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2023
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 54,75g | Prot: 99,24g | Carb: 74,90g.
Colazione: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет со Шпинатом, Кофе с Молоком. Pranzo: Булгур (Вареный), Говядина Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Олейна Масло Растительное. Cena: Хек Запеченный, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Altro: Сырники, Молочная Легенда Кефир 1%, Клубника. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katya-forever16
|