Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2023
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2182 kcal
|
Gras: 69,28g | Prot: 147,37g | Carb: 241,83g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Олины Кабачки, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Олин Тунец, Олина Овсянка. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Макфа Energy Pasta Spaghetti, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Мои Куриные Котлеты. Cena: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Лента Апельсин, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ярче Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Snacks/Altro: Mixbar Семечки Очищенные, Баян Сулу Карамель, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Красная Цена Сушки Простые, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. Di più...
|
|
1674 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|