Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2023
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 52,44g | Prot: 99,30g | Carb: 155,79g.
Colazione: Яблоко Семеринка, Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Помидоры, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Bombbar Чипсы Шоколад. Pranzo: Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Дача Салат Айсберг, President Брынза, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Брокколи на Пару , Форель на Пару. Snacks/Altro: Яблоко Семеринка, Черешня, Абрикос. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzkina86
|