Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2023
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2174 kcal
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Gras: 104,12g | Prot: 86,12g | Carb: 221,78g.
Colazione: Aldi Nord Skyr, Kiwi, Chiquita Banane, Kaffee. Pranzo: DM Bio Bratöl, Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Camembert, Roggen Knäckebrot, Schwarzbrot, Aldi Mini Frikadellen, Popp Gurkensalat. Snacks/Altro: Milsani Mon Dessert Double Choc, Kinder Riegel (21g). Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di JörgLaufen
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